Szkolenia

Poznaj naszą inspirującą ofertę szkoleń.

Tutaj znajdziesz szczegółowe opisy i zdjęcia szkoleń, które wspierają Twój rozwój osobisty.

Zaburzenie osobowości borderline –
techniki terapeutyczne i samopomocy

17.04.2026 – 17:00-21:15
Spotkanie online

Program

  1. Objawy zaburzenia osobowości borderline.
  2. Najważniejsze zasady terapeutyczne.
  3. Trudne sytuacje.
  4. Techniki terapeutyczne i samopomocowe w nurcie CBT, ACT i DBT – opis, zastosowanie, przebieg.
  5. Przykładowy plan terapii.
    Szkolenie ma charakter wykładowy z otwartością na dialog i zadawanie pytań.

Prowadząca: dr Beata Uchto-Żywica, psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, nauczyciel akademicki, 20 lat praktyki psychologicznej.

Czas: 5 godzin dydaktycznych
(5×45 min., 2 przerwy po 15 min.)
Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia.
Uczestnicy otrzymają prezentację oraz materiały szkoleniowe.

Koszt szkolenia – 249 zł!

Osoby chętne proszę o zapisanie się za pomocą poniższego przycisku

Zapisz się

Narcystyczne zaburzenie osobowości –
wprowadzenie do pracy terapeutycznej w nurcie CBT i ACT.

27.03.2026 – 17:00-20:15
Spotkanie online

Program

  1. Objawy wg DSM-5,
    wstępna diagnostyka.
  2. Najważniejsze cele pracy terapeutycznej.
  3. Metody terapeutyczne w nurcie CBT z elementami ACT.
  4. Trudności.
  5. Opis przypadku z konceptualizacją.

Prowadząca: dr Beata Uchto-Żywica, psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, nauczyciel akademicki, 20 lat praktyki psychologicznej.

Czas: 4 godziny dydaktyczne
(4×45 min., 1 przerwy 15 min.)
Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia.
Uczestnicy otrzymają prezentację oraz materiały szkoleniowe.

Koszt szkolenia – 199 zł!

Osoby chętne proszę o zapisanie się za pomocą poniższego przycisku

Zapisz się

Uważność w psychoterapii depresji –
Opis programu leczenia MBCT

24.04.2026 – 17:00-21:15
Spotkanie online

Program

  1. Objawy i rozpoznanie depresji.
  2. Ustalenie celów terapii.
  3. Opis programu leczenia MBCT:
    Sesja 1: Automatyczny pilot;
    Sesja 2: Radzenie sobie z przeszkodami;
    Sesja 3: Uważność oddechu;
    Sesja 4: Bycie obecnym;
    Sesja 5: Przyzwalanie własnemu biegowi;
    Sesja 6: Myśli nie są faktami;
    Sesja 7: Jak zadbać o siebie najlepiej?
    Sesja 8: Wykorzystanie nabytych umiejętności do radzenia sobie z nastrojami;
    Dodatkowo: Profilaktyka nawrotów.
  4. Doświadczenia własne, refleksje, pytania uczestników.

Prowadząca: dr Beata Uchto-Żywica, psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, nauczyciel akademicki, 20 lat praktyki psychologicznej.

Czas: 5 godzin dydaktycznych
(5×45 min., 2 przerwy po 15 min.)
Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia.
Uczestnicy otrzymają prezentację oraz materiały szkoleniowe.

Promocja! Koszt szkolenia – 299 zł!

Osoby chętne proszę o zapisanie się za pomocą poniższego przycisku

Zapisz się

Otwórz drzwi do inspirujących zmian i realnych efektów.

Poznaj najważniejsze zalety naszych szkoleń psychologicznych i rozwojowych.

Indywidualne wsparcie na każdej ścieżce rozwoju.

Oferujemy praktyczne narzędzia, które umożliwiają głębsze zrozumienie siebie i skuteczniejsze zarządzanie emocjami.

Metody nauki dopasowane do Twoich potrzeb.

Nasze szkolenia angażują i motywują, dzięki czemu szybciej osiągniesz swoje cele osobiste i zawodowe.

Łatwy dostęp do rejestracji i przyjazna atmosfera podczas zajęć.

Tworzymy przestrzeń, w której rozwój staje się przyjemnością, a zdobyte umiejętności wprowadzają realne zmiany w życiu.

Jak działają nasze szkolenia

Poznaj przebieg szkoleń krok po kroku, aby efektywnie rozwijać swoje umiejętności i emocje.

Krok pierwszy: Rejestracja

Nasze szkolenia są skonstruowane, by odpowiadać na Twoje indywidualne potrzeby rozwojowe.

Krok drugi: Uczestnictwo

Oferujemy spersonalizowane podejście, które wspiera Twój osobisty wzrost.

Trzeci etap: Wsparcie po szkoleniu

Zapewniamy wartościowe materiały i wsparcie, które utrwalają efekty nauki.

Opinie i Doświadczenia Uczestników

Our clients’ testimonials speak volumes about our services and commitment. Get an insight into their experiences.

To szkolenie otworzyło przede mną nowe perspektywy i pomogło w osobistym rozwoju.

Anna K.

Specjalistka ds. rozwoju osobistego

Szkolenie wyróżnia się profesjonalizmem prowadzących oraz praktycznym podejściem do tematu.

Michał N.

Psycholog

Rozpocznij swoją podróż rozwoju już teraz.

Zapraszamy do odkrycia naszych inspirujących szkoleń, które pomogą Ci rozwinąć umiejętności i poprawić jakość życia. Zarejestruj się łatwo poprzez formularz, aby zacząć wzmacniać swoje emocje i myśli.

Poznaj szczegóły